Zapalenie okostnej.Mnie czesto to łapie jakbiegamza duzo dyszek .Tak co mozep omoc za malo koleganu -powinien brac np kolagen mlo plus,duze dawki witaminy C,sa tez rozne masci na bazie katonalu np katoprofen i wcierac.No i przez 2 tyg niech zaprzestanie przeciazania piszczeli.
kurde pisałem odpowiedź ale ją gdzieś wcieło :p wlasnie chyba tak zrobię z mono, bo teraz przez te 2 miechy będą okazje do picia ,poza tym ten szpital. myślę że przez 2 miechy coś się zrobi, tym bardziej że przy zwiększonej pdaży kalorii i treningu na masę będzie szło,po tym jak teraz była redukcja. finanse są ograniczone, ale nie aż do tego [...]
tomaszeq a po tym dużo spadnie jak sie przestanie brać? czy będą jakieś uszczerbki na zdrowiu?? i co to za specyfiki i ile mogą kosztować i jak je zdobyć??
[...] z tego co pamietam 300;). pierwszy cykl na kreatynie jest to moj. mialem jakis czas przerwe ale obecnie cwicze juz jakis czas dokladniej miecha act robilem a teraz 1miesiac splita idzie tak wiec wydaje mi sie ze juz zaczac je brac moge;) heh no i ogole rzecz biorac mam bcaa i l-glutamine a to mi sie przygda, gdyz czuje duze zmeczenie po trengach.
mam jeszcze jedno pytanie, strasznie nienawidze igieł... czy podczas stosowania metki mogę brać 500mg (2mll) na 7dni? może więcej? czy standardowo 250 (1ml) co 5dni? dokładnie chodzi mi o to, że nie lubie się dzgać... ostatnio 3 razy w żyłe wj**ałem i towar musiałem wypiepszyć... jakieś rady? Zmieniony przez - ziulotomek123 w dniu 2016-07-02 [...]
ZGRZYTEG ty tutaj lepiej nie doradzaj Agent: musiałbyś brac większe porcje tego nitro W tym momencie aby nie bawić się w dodatkowe koszta proponuję Ci abyś w dni treningowe brał 2x5g. g. kreatyny np. na czczo i po treningu ( o ile starczy Ci tej krety) Natomiast pare kapsów nitro bierz przed treningiem.. Co do jedzenia- nie ma wpływu.. pzdr.
tan. nie zalezy ma na jakiejs strasznej masie na tym aby przyrosty byly duzy tylko na tym aby mogl biegac a przyrosty byly takie jak dotychczas lub mniejsze ale zeby nie bylo spadkow masy miesnioej.Tylko zeby obeszlo sei bez diety .Co sadzicie aby w dni kiedy biego przed lub/i po bieganiu brac bialko lub moze BCAA ?
To zacznij się tym interesować. Nikt ci nie powie co jest dla ciebie dobre. Takie układanie diet przez kogoś jest śmieszne. Spalacz nic nie zrobi jak dieta będzie kiepska. I warto dopiero się za nie brać przy małej ilości tłuszczu, kiedy już naprawde jest ciężko. W Twoim przypadku on zupełnie nic nie da. Jedynie możesz walić kawę i tyle. [...]
niestety troche sie pozmieniało, i mój zestaw to Trec - NitroBolon II powder 1,1 kg, Vitalmax - Creatin Monohydrate 500 g, Nutrabolics - Mass Fusion 7260g co o tym sądzicie i jak to wszystko brać aby uzyskać dobre efekty ?
[...] dorzucic jeszcze testa najlepiej propa 1-11 tyg 50 mg co drugi dzien. Jak nie chce propa to 1-9 ) prolo po 300 mg Do testa przyda mu sie proscar 1 mg dziennie. 2 tyg po ostatnim strzale boldenonu clomid 20 tabsow. Moze tez zamiast para brac stanabol 25-30 mg dziennie przez 5 tyg, zaczyna wtedy od poczatku cyklu. Do tabsow hepatil lub sylimarol.
Generalnie wszystko totalnie bez sensu. Jeśli masz zamiar to kontynuować to nie ma sensu brać HCG i cloma bo tylko burdelu większego narobisz w hormonach. Przybij teraz po 250mg testa na tydzień , do tego HCG że 3 opakowania podzielone na 2500iu e3d i od sierpnia znow bomba. Środki prócz testa enana i bolda totalnie bez sensu. Widać, że nie masz [...]
Generalnie wszystko totalnie bez sensu. Jeśli masz zamiar to kontynuować to nie ma sensu brać HCG i cloma bo tylko burdelu większego narobisz w hormonach. Przybij teraz po 250mg testa na tydzień , do tego HCG że 3 opakowania podzielone na 2500iu e3d i od sierpnia znow bomba. Środki prócz testa enana i bolda totalnie bez sensu. Widać, że nie masz [...]
[...] poczatek nic nie bedzie Ci potrzebne, oprocz koszulki i spodenek ;) Pierwsze 1-3miesiace bedziesz sie uczył "chodzic", uderzac proste ciosy, jedynie mozesz z grupa brac udział w rozgrzewce ;) Po tym czasie, pewno trener Ci powie co masz kupic, ale standardowo beda to rekawice, bandaze, ochraniacze na golen,kolano, łokcie, suspensor, [...]
BCAA akurat warto brać zawsze, więc kwestia opierania się reklamom jest tutaj nietrafiona. Oj wiele jest suplementów, które nie działają tak jak sugeruje producent. Ale taką dyskusję możemy przenieść na PW, bo tu nie ma co syfić.
[...] cyklu brałem gainera 3 kilo i efekty byly takie ze wiekszosc poszlo na brzuch a malo na miesnie,wiem ze to tez wina pewnie nie doskonalej mojej diety,ale tez trzeba brac pod uwage odkad pamietam,od podstawowki a mam 22 lata nigdy nie bylem szczuply,a zawsze bylem aktywny fizycznie,gralem w pilke,trenowalem 4 razy w tygodniu judo i nigdy [...]
teraz to raczej nie ma sensu,ja bym wskoczył na propa na dzień dobry równo z cyklem zaczął brać exe 3-4 dni po tabsie potem pół tabsa co 2-3 dni i po 2 tyg powtórzył badania.potem trzymał estro w widełkach do końca pct i powinno być dobrze,po exe nie ma odbicia tak wiec estro nie wywali a test jak to dobrze rozegra powinien być wyżej potem
